Viktminskning Prenet

Anne Hammare

Välkommen till Ann-d-e-Taget 
– en hälsoinspiratör nära dig 

Ann-d-e-Taget är friskvårdskonsult Anne Hammares företag , En hälsoinspiratör nära dig.

Ett hälsoprogram är inte ett straff för en icke-perfekt kropp utan ett tecken på omsorg. Älska din kropp som den är. Ta sedan ansvar för att hålla den väl förberedd för de uppgifter du ställer den inför i ditt liv.

Mellan livets första andetag och dess sista suck andas vi ungefär tjugo tusen gånger per dygn. Vi klarar oss upp till en månad utan mat, nästan en vecka utan dryck men bara några minuter utan att andas in luftens syre.

Behovet av en hälsoinspiratör blir bara blir större och större . Att ta eget ansvar: vad fyller jag magen med, hur använder jag kroppen -vardagsmotion och fysisk aktivitet och vad kan jag göra för att få återhämtning både mentalt och fysiskt. Är lätt att säga men inte alltid lika enkelt att få till.

Skärmklipp_ingegerd_Thunström.JPG

Anne och Ingegerd

NÖJDA KUNDER

Vad mina tidigare kunder säger om mig. 

Viktminskning

VIKTMINSKNING

Med personlig rådgivning via telefon eller sociala medier hjälper jag dig 

5 nov 2021

TRÄNINGSRESOR

I samarbete med Trainingweeks gör jag resor för er som är/ känner dig som en senior. Även många överviktiga älskar våra resor